vol.314体内エネルギーの大切さ！

2021年03月03日

07:57 【体内エネルギー（糖分・炭水化物）の大切さ！】

　おはようございます、今朝は6時過ぎ起きで愛息弁当を作るから即走りに行けなかったスタッフさとうなんだよね（笑）　でも、快調には起きれたけどね(^ー^* )フフ♪　しかし、昨日の風は凄かったね！　現場が心配なんだわ(;''∀'')

　え～っと、昨日スタッフブログでも書いたんだけど、おいらダイエット中なんだけどさ、今は「維持期」なんだよね。でもたまに体重が減り過ぎちゃってさ、結構イライラしちゃうんだわ・・・。んで、昨日女房とららぽーと（海老名）に行ったときに走ったご褒美って事でシナモンの甘～い洋菓子を食べたんだけど、急に脳がスッキリしたのを感じたんだわ（笑）　あ、栄養って大事だなって思ったんだよね。昨夜は愛息の希望で晩ご飯はらーめんだったんだけど、ニンニク入れて炭水化物もしっかり食べたんだわ（笑）　そんな感じね♪

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