vol.87　２か月弱のダイエットの成果

2020年07月22日

15:49 　【２か月弱のダイエットの成果は・・・】

　こんにちは、またまた小山ヶ丘までシャクレルプラネットのガチャガチャに付き合わされたスタッフさとうなんだよね・・・(;´･ω･)　結局、入れ替わってなかったし！　店員さんにも色々詳しく聞いてあげてね(*^-^*)

　え～っと、５月の25日に大好きな内科医院長先生に前週採取した血液検査の結果を聞いて、以降の治療方針として最終的に「脱・薬」の方向で話したら、「さとうくんは自己改善出来る人じゃないな」って言われて、沸々と自己改善意欲が湧いたんだわ(´ー｀)　この2か月、ほぼほぼ「お菓子断ち」・「チョコ断ち」・「炭酸断ち」を熟して、晩ご飯の量も減らしたら、２か月弱でなんとマイナス8.5KgΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！　といっても写真の61.5Kgは、朝走って筋トレして熱いお風呂に40分浸かった直後の体重で記録狙いだったから、それでも昨夜寝る前は63.4Kgって事で6.5Kgくらいは痩せたんだわ(^^)v　「喰いたいストレス」はあるけど、来週月曜日の血液検査が楽しみなんだよね(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ　ま、検査が終わったらその週に２・３回はご褒美に飲みに行くけどね(^_-)-☆　でもその後も継続しようと思ってて、たまにのご褒美は少なくて高いもの！を食べに行きたいね♪

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