vol.219 目標を公言する重要性♪

2020年11月28日

07:12 【「メタボ脱出教室」参加で感じた目標を公言する重要性♪】

　おはようございます、今朝は５時前起きなんだけど、お勉強は１時間しかやらなかったスタッフさとうなんだよね(´ﾟдﾟ｀)　ま、やらないよりいいっか！　ちょっとでも会社でやる事を減らすために、このお知らせも自宅でアップね♪

　え～っと、まさかこんな糞忙しくなると思ってないから、昨日は前々から予約していた（参加は毎年呼び掛けられていたけど）市の「メタボ脱出教室」に参加してきたんだわ、１時間半ね。毎年来るからかなり重要なのかと思ったけど、おいらくらいの年齢の人って多分いなかったな。。。もっと年上ばかり。でもさ、食べ物について分類を学べたことや、半年後の目標を書いて提出する事は凄く良かったなって。おいらは「不言実行」を出来る意思を持っているけど、やはり誰かにｍく票を公言することによって「やらなきゃ」意識は出るよね！　メタボに関してはこの６か月の劇的変化で既に目標は達成してるんだけど（これ以上痩せるつもりないし）、「たばこ１日１５本」って書くのには勇気がいったな・・・。減らせないだろ・・・(笑)

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