vol.1748やはり継続は力なり

2025年07月23日

06:05【やはり継続は力なり】

　おはようございます、水(に近い温度)のシャワーが気持ち良いstaffさとうなんだよね。真水にするのはちょっと勇気がいるね。心臓止まっちゃったら嫌だしね（笑）

　え～っと、ここ３週間水曜日だけ走っているんだけど、「たったの」2.8kmだけね。55歳なもんでなのか、5か月半サボっていたからなのか、間の1週間の過ごし方なのか復活してから走り続ける事が出来ないんだわ。ここから先衰えは顕著だと思うんだよね。だから週一ってのは緩すぎで間の日曜日あたりにも走らないとダメだね・・・。ま、ゆくゆくは週4位に戻したいと思うんだけどさ。去年の8月は多分月25日くらい走ってたかな？そこまではやらなくていいけどね・・・。そんな感じね♬

 

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